QUẢ TÁO Recommend

Không đề...

<div style="text-align: justify;">
 
"Thường hay chán nản khi gặp trở ngại và khó khăn, nhưng liệu khi không có áp lực và thử thách chúng ta có trưởng thành và phát triển không...
"

======== 
 
<div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;">
</div>

</div>

Không đề...

"Thường hay chán nản khi gặp trở ngại và khó khăn, nhưng liệu khi không có áp lực và thử thách chúng ta có trưởng thành và phát triển...

Làm sếp, xin đừng cau có: Muốn nhân viên xuất chúng thì lãnh đạo phải gương mẫu, khi đi làm phải "đẹp từ ngoài vào trong"

<div style="text-align: justify;">
 
"Những đức tính này không phải chỉ dành cho sếp..."

QỦA TÁO Recommend:  
 
 
<div style="text-align: center;">
Làm sếp, xin đừng cau có: Muốn nhân viên xuất chúng thì lãnh đạo phải gương mẫu, khi đi làm phải "đẹp từ ngoài vào trong" </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
 
Chắc hẳn tất cả chúng ta đều ôm ấp mong ước trở thành một lãnh đạo giỏi, có thể là trong khu phố nhà bạn, trong một tập đoàn hay là người sáng lập một công ty. Thật tiếc phải nói với bạn rằng rất khó để tìm được những nhà lãnh đạo giỏi. 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_bbzu7eVxCbHrszahWnowXxvAXz8ocXUldNCYZRsykqXbilJszbxbILXqq-rQWh9fWkdPQQ4vOPtyr9bJa0og-F8kWKldreRxl2_CDEGHPh8CbZaqTEhEc3RH39TfP9WhDKTkvtMIthI/s1600/how20to20spot20a20bad20boss20in20an20interview940x485-1545292217380451454101-crop-15452922233951572609477.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_bbzu7eVxCbHrszahWnowXxvAXz8ocXUldNCYZRsykqXbilJszbxbILXqq-rQWh9fWkdPQQ4vOPtyr9bJa0og-F8kWKldreRxl2_CDEGHPh8CbZaqTEhEc3RH39TfP9WhDKTkvtMIthI/s640/how20to20spot20a20bad20boss20in20an20interview940x485-1545292217380451454101-crop-15452922233951572609477.jpg" width="640" /></a></div>
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
 Nhưng không phải bạn không có cơ hội, bởi những tố chất cần có để trở thành lãnh đạo tài giỏi không phải bẩm sinh mà có được. Bạn sẽ phải nhờ tới những người thầy, cố vấn và kinh nghiệm mới học được cách làm một nhà lãnh đạo. Còn phải có tư duy cầu tiến, hiểu được rằng bạn sẽ không bao giờ thôi học hỏi và tò mò.  
 
Giữ vị trí lãnh đạo ngày nay so với mười, hai mươi năm trước quả thực rất khác biệt. Môi trường làm việc ngày càng phức tạp và người lãnh đạo không còn nằm trong giới hạn đơn thuần ra lệnh cho đội quân hoàn thành công việc.  
 
Bạn thực sự có được bao nhiêu phẩm chất và đặc điểm cốt yếu của một nhà lãnh đạo? Hãy tự mình kiểm tra và từ đó khắc phục những điểm yếu và cải thiện ưu điểm của mình. 
 
 
Trung thực: Doanh nghiệp và nhân viên là hình ảnh phản chiếu của chính bạn. Nếu bạn biến cách cư xử trung thực và có đạo đức thành giá trị cốt yếu, mọi người cũng sẽ noi gương bạn.  
 
Khả năng giao phó: Cần phải nhớ rằng việc đặt ý tưởng của mình vào tay đội ngũ riêng cho thấy sức mạnh chứ không phải sự yếu đuối. Giao phó nhiệm vụ cho người thích hợp là một trong những kỹ năng quan trọng nhất bạn cần phát triển khi doanh nghiệp thêm lớn mạnh.  
 
Khả năng giao tiếp: Khả năng mô tả rõ ràng và ngắn gọn việc bạn muốn làm quả thực vô cùng quan trọng. Nếu bạn không thể truyền đạt tầm nhìn của mình cho đội ngũ làm việc, tất cả sẽ không thể làm việc hướng tới một mục tiêu. Hãy tạo cảm giác tin tưởng và thấu hiểu bằng sự giao tiếp hiệu quả giữa bạn và nhân viên.  
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-7UeCCHjIO9LeSB6NgMLWbiBcPvjGrL5s_6Y80_-YdoVJlChw1MjMSEHRV_dWAyEgAbW-yOfeEVnQJDdtflJVOETRI83O68MgeXoJydowNP5BQvtDm-D6oMiob8rg8RIszrlXg48p7xY/s1600/08-clear-signs-you-cant-trust-your-bossoverlooks508840852mapodile-15452920577441243754936-15452920917061682432948.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-7UeCCHjIO9LeSB6NgMLWbiBcPvjGrL5s_6Y80_-YdoVJlChw1MjMSEHRV_dWAyEgAbW-yOfeEVnQJDdtflJVOETRI83O68MgeXoJydowNP5BQvtDm-D6oMiob8rg8RIszrlXg48p7xY/s640/08-clear-signs-you-cant-trust-your-bossoverlooks508840852mapodile-15452920577441243754936-15452920917061682432948.png" width="640" /></a></div>
 
 
Khả năng cười đùa: Giữa tinh thần và năng suất làm việc có mối liên kết với nhau và ở cương vị lãnh đạo, bạn phải truyền được năng lượng tích cực. Lúc này khiếu hài hước của bạn sẽ có ích. Khuyến khích mọi người cười đùa trước những sai lầm vừa học từ chúng thay vì khóc lóc và tự hỏi phải làm gì tiếp theo.  
 
Đầy tự tin: Một phần việc của bạn khi làm người lãnh đạo là đối phó với những vấn đề khẩn cấp và giữ vững tinh thần của đội ngũ. Hãy tiếp tục duy trì sự tự tin của bạn và đảm bảo với mọi người những trở ngại này là lẽ dĩ nhiên và điều quan trọng là phải tập trung vào vạch đích lớn hơn.  
 
Hãy nhớ rằng, nhân viên chịu ảnh hưởng từ hành động của bạn, nên nếu bạn thể hiện được sự bình tĩnh trong việc kiểm soát hậu quả, họ cũng sẽ nhận thấy điều đó.  
 
Sự tận tụy: Nếu muốn đội ngũ của mình làm việc chăm chỉ và đưa ra sản phẩm chất lượng, bạn phải làm gương trước đã. Không có động lực nào lớn hơn việc chứng kiến người đứng đầu bước ra làm việc cùng mọi người, cho thấy bất kỳ ai, dù là vị trí nào cũng đang nỗ lực hết mình. Việc chứng tỏ sự tận tụy với thương hiệu và vai trò của mình không chỉ giúp bạn giành được sự tôn trọng của đội ngũ làm việc mà còn truyền được nguồn năng lượng chăm chỉ cho mọi người trong công ty.  
 
Thái độ tích cực: Hãy duy trì quyết tâm hướng tới thành công bền vững cho công ty của nhân viên và nguồn năng lượng tràn đầy. Hãy giữ cho không khí nơi làm việc được cân bằng giữa năng suất và tiếng cười. Nếu đội ngũ của bạn cảm thấy vui vẻ và lạc quan, có thể họ sẽ không phiền làm thêm giờ để hoàn thành một dự án hoặc thật sự dốc lòng khi bạn cần tới họ.  
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj83O2h598tzdHDYjNc_oHe033k29pOcnWH0wNK9pE4uFcHhcnQGuQtT-l-Qz2KUwfPE-7OiuL7g0jDGN6gX9pWAN9Y72rnh66LAy0RZYPJB-mrknCLF_vVU5ml5o_tRBHuAaOwG9FwbvA/s1600/02worksecrets-your-boss-wont-tell-youe28094but-you-need-to-know379707247rawpixeldotcom-760x506-154529202174725904823-15452921186201471358986.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj83O2h598tzdHDYjNc_oHe033k29pOcnWH0wNK9pE4uFcHhcnQGuQtT-l-Qz2KUwfPE-7OiuL7g0jDGN6gX9pWAN9Y72rnh66LAy0RZYPJB-mrknCLF_vVU5ml5o_tRBHuAaOwG9FwbvA/s640/02worksecrets-your-boss-wont-tell-youe28094but-you-need-to-know379707247rawpixeldotcom-760x506-154529202174725904823-15452921186201471358986.png" width="640" /></a></div>
 
Tư duy sáng tạo, cởi mở: Có những khi bạn buộc phải đi chệch khỏi con đường đã định và đưa ra những quyết định vội vàng. Lúc này, sự sáng tạo của bạn sẽ chứng minh được vai trò không thể thiếu. Người lãnh đạo cần phải biết cách nhanh chóng nghĩ ra các ý tưởng có thể giải quyết vấn đề. Đừng vội vàng chọn khả năng đầu tiên hoặc đơn giản nhất; đôi khi tốt nhất là dành chút thời gian suy nghĩ về những ý tưởng này, thậm chí là nhờ tới sự chỉ dẫn của mọi người. Mấu chốt vẫn là phải có được tư duy sáng tạo cởi mở. 
 
 
Bản năng sắc bén: Bạn có thể rèn giũa để việc dẫn dắt đội ngũ thực hiện những nhiệm vụ hàng ngày đạt tới sự hoàn hảo. Song khi một việc bất ngờ xảy ra, hoặc là bạn rơi vào một kịch bản mới, mọi người sẽ trông chờ bạn dẫn dắt. Bạn có thể sử dụng kinh nghiệm quá khứ hay tìm cách liên lạc nhờ những cố vấn cũ. Nhưng sau cùng, quyết định khó khăn vẫn phải do bạn quyết và bạn cần dựa vào kinh nghiệm lẫn linh cảm để tìm được câu trả lời.  
 
Khả năng truyền cảm hứng: Khi tạo dựng một doanh nghiệp hay ra mắt sản phẩm mới, việc truyền cảm hứng để đội ngũ của bạn thấy được viễn cảnh thành công là yếu tố sống còn. Hãy khiến họ cảm thấy được cống hiến vào những thành công của công ty. Hãy công nhận việc mọi người làm và tuyên dương mỗi nỗ lực của họ, khen ngợi họ trước mặt ban lãnh đạo công ty. Trao thêm trách nhiệm và khuyến khích họ thực hiện.

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Bernard Schroeder 
Theo Trí Thức Trẻ / Forbes

Làm sếp, xin đừng cau có: Muốn nhân viên xuất chúng thì lãnh đạo phải gương mẫu, khi đi làm phải "đẹp từ ngoài vào trong"

"Những đức tính này không phải chỉ dành cho sếp..." QỦA TÁO Recommend: Làm sếp, xin đừng cau có: Muốn nhân viên xuất ch...

Đặt ra một câu hỏi sâu sắc, Steve Jobs đã đưa Apple từ bờ vực phá sản đến công ty có giá trị vốn hóa "nghìn tỷ đô"

<div style="text-align: justify;">
 
"Tập trung vào thứ có giá trị nhất - một triết lý không bao giờ cũ..."

“Những gì chúng tôi làm không phải là tạo ra những chiếc hộp giúp con người hoàn thành công việc – mặc dù chúng tôi làm điều đó rất tốt. Nhưng Apple còn làm được nhiều hơn thế. Giá trị cốt lõi của Apple là chúng tôi tin rằng những ai có đam mê đều có thể làm cho thế giới tốt lên. Những người đủ điên rồ để nghĩ rằng mình có thể thay đổi thế giới sẽ là những người thực sự thay đổi thế giới”. 
 
 
Jobs thông báo rằng Apple sẽ không quảng cáo về “tốc độ và bước tiến” của mình, và thay vào đó là việc các sản phẩm mang lại lợi ích gì cho người dùng.  
 
Có câu hỏi tốt hơn sẽ có chiến lược tốt hơn  
 
Video cũng nhắc nhở chính các diễn giả và cả khán giả rằng đam mê thực chất là cơ sở cho mọi thứ. Bạn không thể truyền cảm hứng cho cả nhóm nếu bạn không tạo được cảm hứng cho chính mình. Câu hỏi: “Chúng ta đam mê điều gì?” là một câu hỏi hay nhưng chưa đủ.  
 
Steve Jobs đã dạy chúng ta rằng người thủ lĩnh có thể truyền cảm hứng thường đưa ra những câu hỏi sâu sắc và có ý nghĩa về mục đích cốt lõi của công ty mình. Hãy tự hỏi mình và nhóm của bạn các câu hỏi sau:  
 
Điều gì khiến chúng ta làm việc hàng ngày?  
 
Điều gì khiến trái tim chúng ta rung lên?  
 
Chúng ta cần làm gì để khách hàng đạt được ước mơ của họ?  
 
Giá trị cốt lõi của chúng ta là gì?  
 
Chúng ta làm vì điều gì?  
 
Vị trí của chúng ta trên thế giới này là gì?  
 
Những câu hỏi này dẫn tới những câu trả lời sâu sắc có thể đóng vai trò quan trọng trong cách công ty truyền tải sứ mệnh to lớn của mình.  
 
Tôi không học hỏi những thủ lĩnh trung niên. Tôi học hỏi những người truyền được cảm hứng.  
 
Trên lý thuyết, truyền cảm hứng nghĩa là khơi gợi ra niềm đam mê mãnh liệt của người nghe. Tìm ra đam mê của mình bằng cách tự hỏi những câu hỏi thích hợp.

Khi Steve Jobs quay trở lại Apple sau khoảng thời gian 12 năm vắng mặt, Apple đang cố gắng vực dậy. Ông đã ngồi xuống và tự hỏi bản thân: “Tôi muốn mọi người biết tới chúng tôi vì điều gì?”.

Bạn có thể sẽ không khởi động được một công ty nghìn tỷ bằng việc đặt ra những câu hỏi phù hợp, nhưng bạn sẽ thành công hơn rất nhiều so với tưởng tượng đấy.  
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Hoài Thu 
Theo Trí Thức Trẻ / Forbes

Đặt ra một câu hỏi sâu sắc, Steve Jobs đã đưa Apple từ bờ vực phá sản đến công ty có giá trị vốn hóa "nghìn tỷ đô"

"Tập trung vào thứ có giá trị nhất - một triết lý không bao giờ cũ..." QỦA TÁO Recommend: Đặt ra một câu hỏi sâu sắc, S...

10 điều nên làm ở tuổi 30...

<div style="text-align: justify;">
 
"Có những điều tưởng nhỏ nhưng mang lại lợi ích to lớn..."

Cố gắng vận động bản thân càng nhiều càng tốt. Không quan trọng là thông qua hình thức nào, bạn có thể đi bộ, đi xe đạp, chạy, cử tạ, đi bộ đường dài, bơi lội - miễn là vận động. 
 
 
Ở độ tuổi 30, các khối cơ của bạn bắt đầu suy giảm do đó việc tập thể dục vô cùng quan trọng. Nhưng hãy nhớ chọn các hoạt động thể chất mà bạn thực sự yêu thích để duy trì thói quen liên tục.  
 
4. Bắt đầu tiết kiệm tiền  
 

Xây dựng thói quen tiết kiệm sớm đồng nghĩa với bạn bắt đầu bước vào con đường độc lập tài chính. Thời điểm 30 tuổi, khi có gia đình, bạn cần tích lũy tài sản để đảm bảo cuộc sống ít rủi ro và phiêu lưu hơn so với thời kỳ độc thân.  
 
5. Bắt đầu theo đuổi giấc mơ cuộc sống  
 

Khi bắt đầu có nền tảng công việc, tiền bạc, gia đình, bạn cũng đừng trì hoãn việc theo đuổi mục đích cuộc sống. Đó có thể là mua một căn nhà mơ ước, có con hay đơn giản là viết một cuốn sách.  
 
6. Bắt đầu học cách vui vẻ với những gì bạn có

"Nếu bạn hài lòng với những gì bạn có, bạn sẽ có một cuộc sống hạnh phúc hơn", một tác giả nổi tiếng từng nói như vậy. Điều đó đặc biệt đúng trong bất kỳ mối quan hệ nào.  
 
Bạn sẽ thấy chỉ đơn giản là nói "cảm ơn" với chồng hay vợ mình, cuộc sống hôn nhân của bạn đã trở nên dễ thở hơn rất nhiều. Và các nhà tâm lý học đã tìm thấy rằng các cặp vợ chồng bày tỏ lòng biết ơn đối với nhau có nhiều khả năng ở bên nhau hơn.  
 
7. Ngừng suy nghĩ bạn cần phải làm hài lòng tất cả mọi người  
 

Khi đạt đến 30 tuổi, bạn sẽ ngừng cảm thấy cần phải làm hài lòng tất cả mọi người. Bạn có thể chọn bạn bè và các mối quan hệ kỹ lưỡng hơn. Cho dù bạn quyết định giảm bớt bạn bè trên Facebook của mình xuống chỉ vài người hoặc đơn giản là đi chơi với những người khiến bạn hạnh phúc, điều quan trọng là bạn nên đầu tư thời gian và năng lượng một cách khôn ngoan.  
 
8. Ngừng so sánh bản thân với người khác  
 

Nếu bạn không thể làm một số điều trong cuộc sống so với anh chị em hay bạn bè của bạn, hãy sống hòa bình với chính mình. Đừng quá khắc nghiệt với bản thân.  
 
9. Bắt đầu tha thứ cho chính mình vì những sai lầm của bạn  
 

Hãy tha thứ cho chính những sai lầm của bạn. Bất kỳ ai cũng có lỗi lầm nhưng điều quan trọng là hãy học hỏi từ những sai lầm trong quá khứ rồi để chúng ra đi và bạn tiến lên phía trước. Nếu bạn tử tế với bản thân khi bạn thất bại, bạn có cơ hội học hỏi từ những sai lầm của mình và làm tốt hơn vào lần sau.  
 
10. Bắt đầu xác định giá trị của bạn

Đừng để người khác định nghĩa hạnh phúc và thành công cho bạn. Ưu tiên số một ở giai đoạn tuổi 30 là làm sáng tỏ những ưu tiên của bạn. Một cách tuyệt vời để làm điều này là xác định giá trị cá nhân và lý tưởng của bạn. Sau đó hãy tự hỏi liệu những giá trị này có thực sự phản ánh trong sự nghiệp và lối sống của bạn ngày hôm nay hay không. Từ đó hãy xác định các mục tiêu phù hợp với các giá trị đó và sau đó tạo kế hoạch hành động để đạt được các mục tiêu đó. 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Thảo Nguyên 
Theo Trí Thức Trẻ / Trích cafebiz.vn

10 điều nên làm ở tuổi 30...

"Có những điều tưởng nhỏ nhưng mang lại lợi ích to lớn..." QỦA TÁO Recommend: 10 điều nên làm ở tuổi 30... ...

Công ty mẹ của Google nuôi lớn và thả 15 triệu con muỗi ra ngoài tự nhiên để… tiêu diệt loài muỗi trên toàn thế giới

<div style="text-align: justify;">
 
"Nếu không chỉ là muỗi..."

QỦA TÁO Recommend:  
 
 
<div style="text-align: center;">
Công ty mẹ của Google nuôi lớn và thả 15 triệu con muỗi ra ngoài tự nhiên để… tiêu diệt loài muỗi trên toàn thế giới
 </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
 
Đây là lần đầu tiên công ty mẹ Alphabet của Google tham gia vào cuộc chiến xóa bỏ các bệnh truyền nhiễm gây ra bởi loài muỗi trên toàn cầu. 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMiHpn4BG9glW7G320i8KnfMe1bziMZ5cMFMfo7B_bi9iBJksXRW4tlqBK_I4kylJtoZdqEcG_kkB3W1f1kdQhnxkJJvb0DiQaU1WV_coEeWct9XA6nsX04maKX1oWehTpb_9h6iQcwLg/s1600/3-15434630191581929032571-crop-1543463023002755139759.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMiHpn4BG9glW7G320i8KnfMe1bziMZ5cMFMfo7B_bi9iBJksXRW4tlqBK_I4kylJtoZdqEcG_kkB3W1f1kdQhnxkJJvb0DiQaU1WV_coEeWct9XA6nsX04maKX1oWehTpb_9h6iQcwLg/s640/3-15434630191581929032571-crop-1543463023002755139759.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
 Các nhà nghiên cứu ở Thung lũng Silicon đang "tấn công" những kẻ hút máu ở Quận Fresno của California. Jacob Crawford, nhà khoa học cấp cao và Kathleen Parkes, người phát ngôn của Verily Life Sciences – một đơn vị của Alphabet cho biết kỹ thuật kiểm soát muỗi của họ đang tỏ ra khá tiềm năng.  
 
Những con muỗi được nuôi trong một môi trường công nghệ cao thuộc hệ thống nuôi muỗi tự động của Verily ở phía nam San Francisco. Chúng đều bị nhiễm Wolbachia, một loại vi khuẩn phổ biến. Và khi những con muỗi đực nhiễm Wolbachia nuôi trong phòng thí nghiệm giao phối với muỗi cái trong tự nhiên, sự hủy diệt tàng hình sẽ xuất hiện: trứng muỗi không thể nở để hình thành muỗi con.  
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaNhzjhrqkTKiuWRh-EmJQ7aSAO6pdiCrBb84b8zd-lRaB-zQ7158JSefcffB5SElTFpEDpuAY3ip4RHmLf-pwwVQ3KXepj5ZZeweXP5LKbyLwZdc5l7jTlVwBGbiAvVEaSRulAZ9wwbo/s1600/4-15434631459831594268391.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaNhzjhrqkTKiuWRh-EmJQ7aSAO6pdiCrBb84b8zd-lRaB-zQ7158JSefcffB5SElTFpEDpuAY3ip4RHmLf-pwwVQ3KXepj5ZZeweXP5LKbyLwZdc5l7jTlVwBGbiAvVEaSRulAZ9wwbo/s640/4-15434631459831594268391.jpg" width="640" /></a></div>
 
<div style="text-align: center;">
Một nhân viên của Verily đang kiểm tra hệ thống nuôi muỗi tự động. </div>
 
Việc loại trừ bệnh gây ra bởi loài muỗi là một kế hoạch quan trọng của Alphabet mặc dù đây chỉ là một trong nhiều đột phá của công ty trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và khoa học đời sống. Thông qua Verily và những cơ sở khác, Aplphabet đang nghiên cứu loại kính áp tròng thông minh, ứng dụng trí thông minh nhân tạo và cơ chế phân tử lão hóa. Trong tháng 11, họ đã thuê Giám đốc điều hành David Feinberg để giám sát những nghiên cứu chăm sóc sức khỏe của mình.  
 
Verily bảo vệ công nghệ rất chặt chẽ. Nếu thành công trong việc tạo ra phương pháp kiểm soát loài muỗi dễ thực hiện và rẻ tiền, đây có thể là một kế hoạch đem lại lợi nhuận cho Alphabet: Các chính phủ và doanh nghiệp trên toàn cầu sẽ sẵn sàng trả tiền để có được giải pháp kiểm soát của họ.  
 
Các loài muỗi là một trong những nguồn truyền nhiễm bệnh nguy hiểm nhất thế giới như sốt xuất huyết và bệnh sốt chikungunya ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Những bệnh này đã cướp đi sinh mạng của hàng ngàn người mỗi năm và lây nhiễm cho hàng triệu người khác. Việc thả những con muỗi nhiễm Wolbachia ra môi trường tự nhiên có khả năng cao sẽ tiêu diệt toàn bộ quần thể muỗi cũng như các căn bệnh truyền nhiễm mà chúng gây ra.  
 
Mỗi sáng trong mùa loài muỗi hoạt động mạnh nhất từ tháng 4 đến tháng 11, những chiếc xe tải của Verily chạy dọc các khu vực nhiều cây cối để thả muỗi. Tại các địa điểm được xác định trước, một thuật toán tự động sẽ thả số lượng muỗi đã được tính toán cẩn thận ra môi trường.  
 
Nỗ lực xóa bỏ các bệnh truyền nhiễm gây ra bởi loài muỗi đang được nhiều cá nhân và tổ chức quan tâm. Tỷ phú Bill Gates đã cam kết chi hơn 1 tỷ USD cho những công nghệ có thể giúp quét sạch bệnh sốt rét trong đó có việc biến đổi di truyền loài muỗi. Còn cách tiếp cận của Verily lại dựa trên chiến lược can thiệp vào khả năng sinh sản của chúng.  
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2DwdhGiKzXse_l8FQymF4EF1pGNHQcBT9NrtRzfrWqAK4EQ8XPrIZkegxTHIvC_bGqMCJLZnVsUSBIIlq32QRm1VUSy9tyz2PgJ4maETTRwpjUuoUwdA9ABTeaUsUty280Rc1G7t3Up0/s1600/1-15434632342601941810034.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="428" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2DwdhGiKzXse_l8FQymF4EF1pGNHQcBT9NrtRzfrWqAK4EQ8XPrIZkegxTHIvC_bGqMCJLZnVsUSBIIlq32QRm1VUSy9tyz2PgJ4maETTRwpjUuoUwdA9ABTeaUsUty280Rc1G7t3Up0/s640/1-15434632342601941810034.png" width="640" /></a></div>
 
 
<div style="text-align: center;">
Công ty mẹ của Google "lấy độc trị độc". </div>
 
Năm 2016, quận Fresno đã hợp tác với nhà khoa học Stephen Dobson và công ty của ông, MosquitoMate để xử lý vấn đề liên quan đến loài muỗi tại địa phương. Phòng thí nghiệm của Dobson đã tìm ra cách lây nhiễm Wolbachia cho muỗi, vi khuẩn khác với loại thông thường mà muỗi hay mang trong mình. Điều đó đã khiến trứng muỗi không thể nở được.

MosquitoMate đã tạo ra được hai loài muỗi nhiễm Wolbachia là A. aegypti và Aedes albopictus. Quận Fresno trở thành một trong những địa điểm thử nghiệm đầu tiên của phương pháp này.  
 
Sau đó, Verily đã tham gia cùng MosquitoMate để cung cấp nhiều công nghệ tiên tiến hơn trong quá trình nhân giống và thả muỗi ra tự nhiên.

Năm qua, Verily đã tiến hành đợt thả muỗi thứ hai. Xe tải của họ đã đem muỗi đi thả tại bốn khu phố khác nhau. Chỉ trong hơn sáu tháng, họ đã thả hơn 15 triệu con muỗi. Kết quả từ năm 2017 cho thấy lượng muỗi đã giảm 2/3 và đến năm nay, phương pháp này đã giảm số muỗi tới 95%.  
 
Dự án thứ hai của Verily tại Australia kết thúc vào tháng 6 vừa qua cũng giúp tiêu diệt 80% số muỗi.

Ban đầu, các nhà điều hành Verily tỏ ra lo lắng về phản ứng của người dân với phương pháp "lấy độc trị độc". Vì vậy, họ đã dựng một bốt tiếp cận nơi chứa những chiếc lồng đầy muỗi đực để mọi người có thể thò tay vào và xác nhận rằng muỗi đực không hề đốt. Chỉ muỗi cái mới đốt và đó là lý do tại sao dự án của Verily chỉ thả muỗi đực ra môi trường.  
 
Tại trụ sở của Verily, "nhà máy" nơi muỗi được lai tạo đã được tự động hóa nhiều hơn trước. Khi trứng được đẻ ra, robot sẽ nuôi chúng đến tuổi trưởng thành, từ việc đưa chúng vào các thùng chứa đầy nước và không khí đến việc cho ăn và giữ ấm. Một số robot khác có nhiệm vụ phân loại muỗi theo giới tính. Ngoài ra, mỗi con muỗi đều được nhận dạng kỹ thuật số để các nhà nghiên cứu có thể theo dõi chúng từ trạng thái của trứng đến tọa độ GPS cụ thể nơi chúng được thả ra.  
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAurKaySpm5Z7G6aBfaNM3A1tQMIQumy2-TFtfrOMk5unJo-9cetd8q1dTr1vHAKmjlPIX9IkF5Tvv4UPK4g9NbY09hlIq_kEW7ePhrMylV4LAz7Pq87BRRkeM7o812FOun-7VefdIZjg/s1600/2-1543463199243484757454.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAurKaySpm5Z7G6aBfaNM3A1tQMIQumy2-TFtfrOMk5unJo-9cetd8q1dTr1vHAKmjlPIX9IkF5Tvv4UPK4g9NbY09hlIq_kEW7ePhrMylV4LAz7Pq87BRRkeM7o812FOun-7VefdIZjg/s640/2-1543463199243484757454.jpg" width="640" /></a></div>
 
 
<div style="text-align: center;">
Robot có nhiệm vụ nuôi những con muỗi từ khi mới nở đến lúc trưởng thành. </div>
 
Sau khi kết thúc chương trình năm nay, Verily vẫn chưa quyết định có tiếp tục mở rộng vào năm tới hay không bởi chi phí thực hiện không hề thấp một chút nào.

Crawford chia sẻ: "Điều quan trọng nhất là tạo ra chương trình tương tự vừa hiệu quả nhưng cũng vừa không tốn kém quá nhiều chi phí để có thể áp dụng tại những nơi còn khó khăn trên thế giới". 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Gia Vũ 
Theo Trí Thức Trẻ / Bloomberg

Công ty mẹ của Google nuôi lớn và thả 15 triệu con muỗi ra ngoài tự nhiên để… tiêu diệt loài muỗi trên toàn thế giới

"Nếu không chỉ là muỗi..." QỦA TÁO Recommend: Công ty mẹ của Google nuôi lớn và thả 15 triệu con muỗi ra ngoài tự nhiên...

Nằm viện 72 ngày, bán cả 2 căn biệt thự ở trung tâm thành phố, tôi mới nhận ra nếu còn khỏe mạnh, dù chỉ với hai bàn tay trắng, tôi đã là tỷ phú triệu đô

<div style="text-align: justify;">
 
"Có những thứ bạn không thể mua được bằng tiền kể cả rất nhiều tiền là sức khoẻ, nhưng sức khoẻ không thể tự nhiên có được, nó phải thông qua việc rèn luyện mỗi ngày bền bỉ và kiên trì..."

QỦA TÁO Recommend:  
 
 
<div style="text-align: center;">
Nằm viện 72 ngày, bán cả 2 căn biệt thự ở trung tâm thành phố, tôi mới nhận ra nếu còn khỏe mạnh, dù chỉ với hai bàn tay trắng, tôi đã là tỷ phú triệu đô
 </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
 
Tiền vốn lớn nhất của bản thân là sức khỏe và trí tuệ, thế nên đừng lãng phí nó vô ích. 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjra4Su3r2LxVNJ3c5iBhMSHkbpEd0GQW7iOWLgbhGJI7_EfX6xmLwpu8hJYWatyyyO4xQvJ4id8qmLfDwcYiOgWhpyAAuzAtFHH9gUJbMC6zo3emystsGouLW5mjRX5I8MfvaDZbGwxt0/s1600/ae65ec6e549688ab71bc60511afc3b70-1549955481854648685935-crop-1549955492270555410936.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjra4Su3r2LxVNJ3c5iBhMSHkbpEd0GQW7iOWLgbhGJI7_EfX6xmLwpu8hJYWatyyyO4xQvJ4id8qmLfDwcYiOgWhpyAAuzAtFHH9gUJbMC6zo3emystsGouLW5mjRX5I8MfvaDZbGwxt0/s640/ae65ec6e549688ab71bc60511afc3b70-1549955481854648685935-crop-1549955492270555410936.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
 Chào tất cả mọi người. Hôm qua khi thực hiện kế hoạch cho năm mới của riêng mình, tôi đã đặt ra một mục tiêu, chính là mặc kệ công việc nhiều hay ít, tôi đều sẽ đặt sức khỏe của mình lên hàng đầu.  
 
Nguyên tắc cụ thể chính là phải ăn sáng trước khi ra khỏi nhà: nhất định phải ngủ đủ giấc mỗi ngày, không thức đêm, tập thể dục ít nhất 20 phút mỗi ngày.  
 
Tôi hy vọng rằng mọi người đọc được bài viết này đều sẽ coi sức khỏe là mục tiêu đầu tiên được theo đuổi trong năm 2019 này.  
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQBd8y6UgitytJVgXAIUFru4sxk9HSdV2yKsJayPrOAyngs0sEJOaQFajnksRNmp0YP44ZWaUYz0sNao-CGoYFQFSgeGVoWLbGZLyoPtV8FiFYilQ_Vpw0-uN4nyJPD0KiPZQQT8KKrEI/s1600/fantasiessquare-15499553141991310624061-1549955328210389814338.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="680" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQBd8y6UgitytJVgXAIUFru4sxk9HSdV2yKsJayPrOAyngs0sEJOaQFajnksRNmp0YP44ZWaUYz0sNao-CGoYFQFSgeGVoWLbGZLyoPtV8FiFYilQ_Vpw0-uN4nyJPD0KiPZQQT8KKrEI/s640/fantasiessquare-15499553141991310624061-1549955328210389814338.png" width="602" /></a></div>
 
Hôm qua, tôi nhận được tin nhắn từ người bạn cùng lớp, báo rằng cậu bạn lớp trưởng lớp cấp ba của tôi ngày trước vừa mới mất. Cậu ấy bị xuất huyết não, đã nhập viện từ hai tháng trước và được đưa vào phòng ICU (Phòng chăm sóc chuyên sâu).  
 
Trong ICU, muốn dùng máy thở, dung dịch dinh dưỡng, nhân viên chăm sóc,... đều phải tốn hàng chục ngàn đô la. Tiền ở đó chỉ tiêu trong chớp mắt. Bác sĩ ở đó thậm chí còn nói rằng, bạn sống được bao lâu tùy thuộc vào số tiền mà bạn chuẩn bị được.  
 
Để chữa trị cho bạn tôi, người nhà cậu ấy đã bán đi hai căn biệt thự mà cậu ấy đã mua, cũng như bán đi nhiều căn nhà ở quê để nộp tiền viện phí.  
 
Nhưng cầm cự được 72 ngày, bán hết 2 căn nhà ở biệt thự, và tiêu hết hơn 2 tỷ đồng tiền mặt, cậu ấy vẫn ra đi, rời khỏi thế giới này.  
 
Bạn tôi nói rằng, cho đến khi phải đối mặt với bệnh tật và cái chết, cậu ấy mới nhận ra sức khỏe của mình có bao nhiêu đắt đỏ: "Nếu ngôi nhà không còn, bạn có thể mua lại, nhưng nếu như sức khỏe bạn không còn, bạn không thể mua lại nó như ngôi nhà."  
 
Đây là sự thực, dù khoa học công nghệ có phát triển đến cỡ nào đi nữa, dù bạn có nhiều tiền, cũng khó để mua lại được sức khỏe.  
 
Ngày nay, có rất nhiều người luôn cho rằng nhà cửa, đất đai là bất động sản lớn nhất trong đời, họ làm việc cực lực chỉ để kiếm tiền mua nhà to.  
 
Tuy nhiên, không ai từng nghĩ rằng thứ đắt giá nhất lại chính là sức khỏe. Đó là bất động sản lớn nhất của mọi người. Nếu bạn không quan tâm, có tiền cũng không dùng được. 
 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCBA04WCa9p9ffhx9CsKQomn-MC2m2RSW_7V1k1BTSPqTMvvFsNR_9z0sn7RJSOXFxmXLiQy_1tRwhQyMKMoTdshs6pE30Ob8JKhABoTbe42j47IKv7J_QUJvJXaE1xjO54Kuu0sZU7n0/s1600/davide-bonazzi-6-15499554229121722893033-15499555154721936163803.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="452" data-original-width="640" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCBA04WCa9p9ffhx9CsKQomn-MC2m2RSW_7V1k1BTSPqTMvvFsNR_9z0sn7RJSOXFxmXLiQy_1tRwhQyMKMoTdshs6pE30Ob8JKhABoTbe42j47IKv7J_QUJvJXaE1xjO54Kuu0sZU7n0/s640/davide-bonazzi-6-15499554229121722893033-15499555154721936163803.png" width="640" /></a></div>
 
"Nằm viện 72 ngày, bán cả 2 căn biệt thự ở trung tâm thành phố. Tôi mới nhận ra nếu tôi còn khỏe mạnh, dù chỉ với hai bàn tay trắng, bản thân tôi đã là triệu phú với số tiền 43 triệu USD."  
 
Thực vậy, đây là lời cuối cùng mà người bạn đó đã tâm sự với tôi. Anh ta vì sự nghiệp đã tiêu hao rất nhiều sức khỏe của mình. Tuy có thể sắm nhà, sắm cửa, thay đổi cuộc sống, nhưng những thứ đó anh ta chưa kịp hưởng đã phải ra đi rồi.  
 
Tôi đã xem một video, theo giá của một chợ đen chuyên buôn bán nội tạng cơ thể người ở Hoa Kỳ cách đây mười năm: Tim người có giá 997.700 đô la Mỹ, gan có giá 557.100 đô la Mỹ, một cặp thận có giá 262.900 đô la Mỹ. Một giác mạc có giá 24.400 đô la Mỹ. Mỗi gram tủy xương có thể bán với giá cao nhất là 23.000 đô la Mỹ. Nếu bạn tính toán ở mức giá cao nhất, tổng số tiền tất cả nội tạng trong cơ thể chúng ta có giá khoảng 43 triệu đô la.  
 
Như vậy, nếu bạn không bị bệnh, không đau không ốm, bản thân bạn đã là một triệu phú rồi!  
 
Nhưng bây giờ những người trẻ lại không hề quan tâm sức khỏe của họ đáng giá bao nhiêu.  
 
Để tiện cho công việc, họ có thể ăn thức ăn nhanh mua ngoài đường, để có thể ngủ thêm một chút, họ có thể nướng trên giường hàng giờ và bỏ buổi tập thể dục...  
 
Cách đây một thời gian, một nhân viên 25 tuổi ở một công ty công nghệ nổi tiếng đã chết, và nguyên nhân cái chết đột ngột của anh ta là do làm việc quá sức.  
 
Người bạn của anh ta nói, chàng trai trẻ tuổi này là người rất xuất sắc, bạn càng tạo áp lực cho anh ta, anh ta lại càng trở nên lợi hại hơn.  
 
Sau khi tốt nghiệp, anh ta xin vào làm ở một công ty nổi tiếng với mức lương trên 50 triệu một tháng. Mỗi ngày, anh ta đều làm việc rất chăm chỉ, tăng ca và có khi làm từ tối đến sáng.

25 tuổi, với mức lương mới ra trường trên 50 triệu và hiện tại đã hơn 100 triệu, thậm chí còn tiến xa hơn nữa, đáng lẽ anh chàng thanh niên trẻ tuổi này phải có tương lai rất tươi sáng, nhưng hoàn toàn ngược lại.  
 
Khi bạn còn trẻ, bạn có thể làm gì cho cả đời?  
 
Đó là phát triển một thói quen tốt, bỏ chế độ ăn kiêng và tập thể dục đều đặn mỗi tuần.  
 
Nó không chỉ cho phép bạn tiếp tục nắm giữ hàng triệu tài sản khác mà còn giúp bạn giảm các chi tiêu không cần thiết.  
 
Khi bạn thoát khỏi ham muốn, bạn có thể nhận ra, để xem điện thoại di động trong một thời gian dài, để tận hưởng niềm vui, ăn thức ăn nhanh đầy dầu mỡ, vì để đổi lấy thú vui nhất thời này mà đổi lấy những mất mát to lớn về sau, quả thật rất không đáng.  
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVl90_Whzz-ZUTAkjnwIgV7kHSFDz8Pn89GWeIWEiteuaAhrDnbk-mxIWBPIYfiKAyacSt2RG4h08CiQYjsGZhVrXJ81zFbrd4SNIU54S58BCqYw7DaSe7bQEXWtrkvMjGkTOsdThX7Qo/s1600/smart-illustrations-davide-bonazzi-5ae813eb0c385700-15499556043732030658614-1549955633171749056165.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="658" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVl90_Whzz-ZUTAkjnwIgV7kHSFDz8Pn89GWeIWEiteuaAhrDnbk-mxIWBPIYfiKAyacSt2RG4h08CiQYjsGZhVrXJ81zFbrd4SNIU54S58BCqYw7DaSe7bQEXWtrkvMjGkTOsdThX7Qo/s640/smart-illustrations-davide-bonazzi-5ae813eb0c385700-15499556043732030658614-1549955633171749056165.png" width="622" /></a></div>
 
Tháng trước, công ty tôi cho toàn thể nhân viên kiểm tra sức khỏe.

Sau đợt đó, mọi người đều bất ngờ vì trong số những người bị bệnh, có một thực tập sinh được phát hiện ra đã mắc bệnh tiểu đường.  
 
Thực tập sinh này còn chưa tới 20 tuổi, cũng chưa tốt nghiệp.

Bất cứ ai cũng hiểu, bệnh tiểu đường hiện nay vẫn chưa có thuốc trị và phải kiểm soát bệnh bằng thuốc. Nếu lượng đường trong máu không được kiểm soát tốt, nó rất dễ dẫn đến các biến chứng khác. 
 
 
Theo Tổ chức y tế Thế giới, lối sống của một người chiếm đến 60% nguyên nhân duy trì sức khỏe. Nếu lối sống của một người không lành mạnh, ngay cả khi cha mẹ anh ta có sức khỏe tốt, anh ta vẫn dễ dàng mắc các bệnh khác nhau.  
 
Thế nên đừng ỷ lại vào tuổi tác, cũng đừng lãng phí sức khỏe tùy tiện, dù là vì ước mơ, cũng nên biết cách sử dụng sức khỏe một cách khoa học.  
 
Các cô gái là những người rất cố gắng, và có thể chịu cực chịu khổ. Bởi vì ngoài việc kiếm tiền lo cho sự nghiệp, gia đình, họ còn có quá nhiều vấn đề cá nhân cần tiêu tiền, như mỹ phẩm, son môi, quần áo, túi xách...  
 
Hầu như người phụ nữ nào cũng đều thích mua sắm, và đó đã là thiên tính của những người phụ nữ rồi.

Họ có thể vì thích một chiếc túi hay bộ đồ nào đó mà cố gắng tăng ca kiếm thêm tiền hoa hồng. Nhưng điều đó rất dễ dẫn đến sức khỏe sa sút, tổn thương thắt lưng hay lao lực.  
 
Bạn nên nhớ: "Vào thời điểm quan trọng phải đấu tranh giữa sự sống và cái chết, bạn sẽ thấy bất kỳ thời gian tăng ca nào, bất kỳ áp lực nào, bất kỳ mong muốn nào, cũng không quý trọng bằng sức khỏe của bạn."  
 
Nếu giết người là phạm tội, vậy việc bạn tự hủy hoại bản thân mình mỗi ngày chẳng khác nào đang phạm tội?  
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-MsKjvegqPZmBs7o0q7eF3-HjZuZP8l0AgLi_NMoc0qCKWocOsVP8Eck6qPDHIG_aFi80S9LulDBxxL7hkude1yM_BG8LxiRbZkbGL1M5o1iGLfE2mW4kernY61ked3UFrXt05gX7W9w/s1600/jf17imagepage059image0001-1549955892171832691101-15499559097281684897049.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="457" data-original-width="640" height="456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-MsKjvegqPZmBs7o0q7eF3-HjZuZP8l0AgLi_NMoc0qCKWocOsVP8Eck6qPDHIG_aFi80S9LulDBxxL7hkude1yM_BG8LxiRbZkbGL1M5o1iGLfE2mW4kernY61ked3UFrXt05gX7W9w/s640/jf17imagepage059image0001-1549955892171832691101-15499559097281684897049.png" width="640" /></a></div>
 
Mỗi lần tôi nói về chủ đề sức khỏe, nhiều người sẽ cho rằng điều đó chỉ có người lớn tuổi cần chú ý.  
 
Trên thực tế, nỗ lực cũng có mối quan hệ chặt chẽ với sức khỏe.

Ở câu lạc bộ những người thích đọc sách, tôi đã gặp một người đàn ông, nhìn anh ta còn rất điển trai và lịch lãm, chỉ tầm ngoài 30 tuổi một chút, nhưng tôi thật sự kinh ngạc khi được biết, hóa ra chú ấy đã 52 tuổi rồi.  
 
Vậy tôi hỏi bạn nhé, bạn muốn được như chú ấy, lớn tuổi mà vẫn mạnh khỏe, phong độ. Hay muốn như những người bình thường khác, uống thuốc và sống tuổi già mệt mỏi, bệnh tật?  
 
Cuộc sống của bạn thế nào tùy thuộc vào mức độ hành động của bạn.

Tuy nhiên, ngoài việc ăn uống điều độ, cần tập thể dục có chừng mực, tránh tập quá mức, gây tổn thương cho cơ khớp, cũng tránh lười quá mức, khiến cơ thể thiếu sức sống.  
 
Nhớ nhé, năm 2019 rồi, hãy lấy "sức khỏe" làm mục tiêu cho bản thân và xin chúc các bạn có một cơ thể luôn khỏe mạnh.    
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
 Thiên Tuyết 
Theo Trí Thức Trẻ

Nằm viện 72 ngày, bán cả 2 căn biệt thự ở trung tâm thành phố, tôi mới nhận ra nếu còn khỏe mạnh, dù chỉ với hai bàn tay trắng, tôi đã là tỷ phú triệu đô

"Có những thứ bạn không thể mua được bằng tiền kể cả rất nhiều tiền là sức khoẻ, nhưng sức khoẻ không thể tự nhiên có được, nó phải t...